Alergenii care ataca in perioada de vara din toate partile pot fi pacaliti daca tinem cont de cateva sfaturi interesante care vor fi prezente in continuarea acestui articol. Nu trebuie sa ne izolam complet in casa pentru a scapa de alergii de vara, ci trebuie sa fim constienti de cum le putem evita.
Iata cum sa eviti alergiile care apar in timpul verii:
Incearca sa nu iesi din casa dimineata si la pranz, atunci cand concentratiile de polen din aer sunt prezente la cote maxime. Iesirile se vor evita si atunci cand vantul bate mai puternic sau atmosfera este mai uscata decat de obicei, iar ferestrele vor fi inchise (sau se foloseste o plasa cu ochiuri mici) pentru a nu permite ca polenul sau alergenii sa patrunda aeropurtati in casa.
In locuinta se va pastra o umiditate constanta. Specialistii ne sfatuiesc ca aceasta sa fie intre 30 – 50%, pentru a evita crearea unor conditii favorabile dezoltarii fungilor si acarienilor, care prefera mediile umede.
Curatenia trebuie facuta mai des decat de obicei. Astfel, trebuie sa aspiri si sa stergi praful cat mai des pentru a evita formarea coloniilor de acarieni. Un alt sfat important este acela de a spala lenjeria de pat la temperaturi cat mai ridicate pentru a scapa de toate impuritatile, iar covoarele stufoase vor fi scoase din locuinta sau vor fi depozitate in cel mai racoros loc din aceasta.
Rufele se usuca la interior pentru a evita depunerea polenului pe haine si intrarea acestuia direct in contact cu pielea (poate provoca o reactie alergica de toata frumusetea).
Nu te da cu parfum care miroase a flori! Pentru a evita intepaturile de insecte trebuie sa eviti sa te dai cu un parfum floral puternic si sa nu folosesti lotiuni/creme de corp care sa miroasa a ceva dulce. Se vor evita si hainele in culori puternice care atrag albinele si alte insecte periculoase.
O vacanta prelungita la mare poate fi o optiune foarte buna pentru a evita aceste alergii, clima din zona respectiva fiind foarte favorabila. Cel mai bine este ca si medicul sa fie informat de aceasta plecare pentru a-ti face cateva analize amanuntite si a-ti oferi mai multe sfaturi legate de alergiile la care esti predispus.
