Cum sa dormi fara persoana iubita?

Persoana care a dormit mai tot timpul alaturi de tine trebuie sa fie plecata pentru cateva zile? Nu poti adormi asa usor fara persoana respectiva langa tine si nu stii ce e de facut?

einteresant.com va propune cateva sfaturi practice care sigur va vor ajuta sa depasiti momentul si sa adormiti mai ceva ca un bebelus in bratele mamei sale:

1. Suna-l/Sun-o inainte de culcare si convinge-te ca e ok – asta te v-a ajuta sa te linistesti si sa adormi mai usor.

2. Vorbiti prin mesaje si exprimati-va sentimentele, chiar daca se stie deja care sunt acestea.

3. Urmareste un film la TV/calculator/smartphone, orice tip de film, chiar si un documentar si dati sonorul cat mai incet – ochii tind sa se inchida singuri atunci cand esti obosit si urmaresti un film printre gene.

4. Alcoolul se spune ca are puterea de a rezolva insomniile. Puteti incerca cu un mic paharel de tarie inainte de culcare, insa nu se recomanda acest lucru decat ca o ultima solutie.

Somn usor!

Translate »