Va mai amintiti de imaginea care a circulat pe internet cu mesajul de la intrarea unei sali de fitness „Te-ai saturat sa fii gras si urat? Fii doar urat!”? Se pare ca este un mesaj care a pus pe ganduri foarte multa lume si i-a facut sa mearga la sala, dar si la centre de frumusete.
Iata 5 motive pentru care ar trebui sa faci sport zi de zi:
1. Sanatate
Sanatatea este pe primul loc! Dupa cum bine stiti, sau ar trebui sa stiti, sportul influenteaza foarte mult starea de sanatate. Cei care traiesc o viata activa si fac sport regulat traiesc mult mai mult decat o persoana sedentara.
2. Aspect fizic
Aspectul fizic poate fi modelat dupa propriile dorinte numai cu ajutorul sportului. In functie de ce aveti nevoie, puteti opta pentru mersul la centre sportive, la inot sau la simple alergari prin parc. Nu este foarte important sportul ales, ci sa-l faceti regulat pentru a reusi sa va dezvoltati corpul armonios si cat mai natural cu putinta.
3. Placere
Intotdeauna este o placere sa practici sportul preferat, in special daca acesta te si ajuta sa-ti mentii o stare fizica de invidiat. Daca esti pasionat de un anumit sport, nu-l da la o parte pentru cel care crezi ca iti face mai bine, ci tine-te si de cel preferat.
4. Distractie
Sportul poate fi privit ca o distractie din mai multe puncte de vedere. De exemplu, majoritatea fotbalistilor de la noi o iau ca pe o distractie si castiga foarte multi bani chiar si din aceasta cauza. Lasand gluma la o parte, sportul poate fi distractiv daca tu chiar iti doresti sa-l practici pentru ca simti ca-ti aduce o fericire sufleteasca.
5. Bani
Dupa cum am dat si exemplul de la punctul anterior, sportul iti poate aduce foarte multi bani in buzunar daca esti cu adevarat bun la ceea ce faci. Cel mai bine platit sport in momentul de fata este fotbalul, dar este urmat indeaproape si de alte sporturi precum tenisul, baschetul, handbalul sau voleiul.
